Inwerpen en inschieten bij voetbal

Published

Het inwerpen en inschieten zijn belangrijke technieken in het voetbal, zowel om de bal weer in het spel te brengen als om kansen te creëren en doelpunten te scoren. Hier geven wij een gedetailleerde uitleg over hoe je correct een bal moet inwerpen of inschieten, met visuele voorbeelden en nuttige links voor verdere oefening.

1. Hoe de Bal Inwerpen:

Een inworp wordt uitgevoerd wanneer de bal over de zijlijn is gegaan en een speler de bal met de handen moet inbrengen. Het is belangrijk om dit correct te doen om een voordeel te halen voor je team.

1.1 Basispositie voor een Inworp

  • Voetenpositie: Zet je voeten op schouderbreedte en zorg ervoor dat ze op de grond blijven staan tijdens de worp. Je moet de bal achter je hoofd houden en je armen volledig strekken om een lange worp te maken.
  • Gebruik beide handen: De bal moet met beide handen worden vastgehouden en achter je hoofd gebracht. Dit is een vereiste voor een correcte inworp.
  • Draai je bovenlichaam in: Terwijl je de bal omhoog en achter je hoofd brengt, draai je je bovenlichaam een beetje om de kracht te vergroten.

Stappen voor een correcte inworp:

  1. Houd de bal met beide handen en sta met je voeten op schouderbreedte.
  2. Breng de bal achter je hoofd en strek je armen volledig uit.
  3. Gooi de bal in de richting van je teamgenoot, terwijl je je lichaam gebruikt om kracht en precisie te geven.

1.2 Veelgemaakte Fouten bij een Inworp

  • Voeten van de grond: Het is belangrijk om je voeten op de grond te houden tijdens de worp. Als je voeten de grond verlaten, wordt de inworp ongeldig.
  • Onjuiste armbeweging: Beide handen moeten de bal vastpakken en de bal moet achter je hoofd komen. Als je dit niet doet, is de inworp niet geldig.

2. Hoe de Bal Inslaan (Schieten op Doel):

Het inschieten is het proces waarbij je de bal naar het doel schiet om te scoren. Er zijn verschillende soorten schoten, afhankelijk van je positie, de situatie en het soort kracht dat je nodig hebt.

2.1 Schieten met de Binnenkant van de Voet (Voor precisie)

  • Gebruik de binnenkant van je voet voor een nauwkeurig en gecontroleerd schot. Dit type schot wordt vaak gebruikt wanneer je in een goede positie bent om te scoren en je de bal in een specifieke hoek wilt plaatsen.
  • Stappen voor binnenkant schot:
    1. Zet je niet-schietende voet naast de bal, lichtjes naar de richting waar je wilt schieten.
    2. Raak de bal met de binnenkant van je voet, net onder het midden van de bal.
    3. Focus op het richten van de bal naar een hoek van het doel.

2.2 Schieten met de Wreef (Voor kracht)

  • Gebruik de wreef van je voet voor een krachtig schot. Dit schot wordt vaak gebruikt wanneer je een langere afstand moet overbruggen of wanneer je snelheid nodig hebt.
  • Stappen voor wreef schot:
    1. Ren naar de bal en zorg ervoor dat je lichaam zich in de juiste positie bevindt.
    2. Gebruik de bovenkant van je voet (de wreef) om de bal met kracht te raken.
    3. Richten naar het midden of de hoeken van het doel om de bal effectief te plaatsen.

2.3 Schieten met de Buitenkant van je Voet (Voor gekrulde schoten)

  • Gebruik de buitenkant van je voet voor een schot met curve. Dit wordt vaak gedaan wanneer je de bal een bocht wilt geven, bijvoorbeeld bij het schieten naar de verre hoek van het doel.
  • Stappen voor een buitenschot:
    1. Zet je voet naast de bal, gericht naar de hoek waar je de bal wilt plaatsen.
    2. Gebruik de buitenkant van je voet om de bal te raken en een draai te geven.

3. Veelgemaakte Fouten bij Schieten en Inwerpen:

3.1 Fouten bij het Inwerpen

  • Voeten van de grond: Zoals eerder genoemd, mag je voeten niet van de grond komen tijdens de inworp. Dit leidt tot een verlies van de balbezit voor je team.
  • Onjuiste balpositie: De bal moet met beide handen vastgehouden worden en achter het hoofd gebracht worden, anders is de inworp ongeldig.

3.2 Fouten bij Schieten

  • Te veel kracht zonder precisie: Vaak proberen spelers een schot met te veel kracht uit te voeren, waardoor de bal niet in het doel komt. Het is belangrijk om een balans tussen kracht en precisie te vinden.
  • Slecht getimede schoten: Wacht niet te lang om te schieten, maar probeer op het juiste moment de bal te raken om het doel niet te missen.

4. Nuttige Links en Bronnen:

Door regelmatig te oefenen met zowel inworptechnieken als schieten op doel, kun je je vaardigheden verbeteren en je team helpen om effectiever te spelen. Succes met oefenen!


Voetbalspullen

Tagged